Naświetlanie Near Infrared

NAŚWIETLANIE NEAR INFRARED

Największa ze wszystkich saun penetracja tkanek ciała udowodniono już, że do 8cm w głąb a badania prowadzone przez NASA wykazały, że może to być aż 23 cm. Działają w niższych temperaturach tj. około 43-46 stopniCelcjusza

 

WPŁYW SAUNY NA STAN ZDROWIA:

  • Detoksykacja, oczyszczanie organizmu z narkotyków, pestycydów, związków chemicznych i metali ciężkich
  • Sauna jest najlepiej znana z wykorzystania jej do wspomagania detoksykacji.
  • Sauna powoduje usuwanie z ciała metali ciężkich, toksycznych związków chemicznych i innych rodzajów toksyn biologicznych, często w sposób, który inaczej wymagałby łączenia kilku różnych terapii.
  • Eliminuje metale ciężkie z organizmu tj.: rtęć, ołów, kadm, żelazo, mangan, kadm, oraz pestycydy
  • Zmniejszenie zatrucia wątroby i nerek . Pobudza eliminację toksyn przez skórę co zmniejsza obciążenie nerek detoksykacją­
  • Usówa promieniowanie jonizujące i oporncyh na leki patogenne mikroorganizmy
  • Energia podczerwieni jest to podstawowy składnik odżywczy tkanek, który może zwiększać produkcję tlenu, zmniejszać przemianę tłuszczy w nadtlenki i odłączać toksyny od molekuł wody
  • Pomaga również zniszczyć lub unieszkodliwić wiele mikroorganizmów, a także przyspiesza obumieranie słabszyc, zatrutych i zmutowanych komórek.
  •  .

UKŁAD SERCOWO NACZYNIOWY

  • Hamuje aktywność współczulnego układu nerwowego, rozszerza obwodowe naczynia krwionośnie i powoduje obfite pocenie się.
  • Znacznie pobudza krążenie krwi i limfy, zwiększa natlenianie tkanek i łagodzi przekrwienie narządów wewnętrznych.poprawia elastyczność naczyń krwionośnych
  • regeneruje tętnice, zwiększa ich elastyczność
  • wpływa korzystnie na stany powodujące podwyższenie ciśnienia krwi w organizmie
  • łagodzi objawy zastoinowej niewydolności serca
  • ułatwia powrót do zdrowia po ataku serca i innych stanach sercowo-naczyniowych
  • zwiększa natlenienie i pobudza tworzenie się nowych naczyń krwionośnych, wspomagając rehabilitację sercowo-naczyniową, poprawia funkcjonowanie serca
  • .

ZESPÓŁ NADWRAZLIWOSCI CHEMICZNEJ

.

ZABURZENIA UKŁADU NERWOWEGO , ŁAGODZI STANY NEUROLOGICZNETJ:

  • zapalenie nerwu,
  • nerwoból,
  • porażenie twarzy,
  • podrażnienie korzeni nerwowych i wiele innych,
  • ciepło sauny penetruje mózg i ukł. nerwowy,
  • zapewniając środki wspomagające usuwanie toksyn i aktywację enzymów
  • sauna silnie wpływa na autonomiczny układ nerwowy
  • .

ZABURZENIA TRAWIENIA.

  • Terapia sauna hamuje aktywność współczulnego układu nerwowego, co powoduje pobudzenie aktywności układu trawiennego . Dodaje ognia trawiennego w brzuchu oraz wzmacnia krążenie w jamie brzusznej. Badania donoszą o poprawie wielu stanów związanych z trawieniem, włączając w to przypadki
  • zapalenia żołądka i jelit,
  • biegunki,
  • zaparcia,
  • zapalenia pęcherza żółciowego ,
  • kandydozy,
  • innych infekcji pasożytniczych,
  • zaburzenia równowagi bakteryjnej in dysbiozy,
  • uchyłkowatości,
  • owrzodzeń, 
  • zapalenia okrężnicy,
  • hemoroidów,
  • zapalenia trzustki i nowotworów jelit.
  • .

STANY SKÓRNE. 

  • Ma doskonały wpływ na skórę szczególnie w przypadku :
  • trądziku
  • egzem,
  • łuszczycę,
  • poparzenia bliznowców,
  • blizny,
  • słabe napięcie skóry,
  • cukrzycowe owrzodzenia skóry,
  • skaleczenia,
  • łupieżu,
  • neurodermitów,
  • owrzodzeń podudzi,
  • gojenia ran,
  • usuwania tatuaży,
  • pooperacyjnym obrzęku i
  • uszkodzeń spowodowanych słońcem
  • otwiera pory, usuwa infekcje i toksyny zalegające w skórze, a także przywraca funkcje wydalnicze skóry
  • .

REGULUJE CHEMIĘ MÓZGU POPRAWIAJĄC STAN ZDROWIA PSYCHICZNEGO I EMOCJONALNEGO

  • depresja,
  • niepokój,
  • fobie,
  • zaburzenia dwubiegunowe,
  • ADHD,
  • Autyzm
  • wycisza i uspokaja
  • .

STANY USZNE, NOSA I GARDŁA

  • japońskie badania wykazały korzyści jej stosowania w przypadku przewlekłych stanów zapalnych ucha środkowego, bólu gardła, szumów usznych i krwawienia z nosa, chorobowych stanach zatok
  • .

STANY OCZU

CHOROBY NARZĄDÓW PŁCIOWYCH

  • Sauna może przyjść z pomocą w różnych stanachchorobowych kobiecych narządów płciowych: infekcje miednicy, choroby przenoszone drogą płciową, włókniaki, cysty, guzy jajników i macicy, bóle menstruacyjne, objawy menopauzy
  • .

CHOROBY INFEKCYJNE

  • Sauna jest również pomocna w leczeniu rozmaitych przewlekłych infekcji.
  • .

NOWOTWORY

  • Doświadczenie oraz roznąca ilość badań udowadniają również korzyści ze stosowania terapii sauną w leczeniu wielu innych stanów chorobowych, włączając w to min.: nowotwory i choroby serca.
  • .

CHOROBY UKŁADU MIĘŚNIOWO-SZKIELETOWEGO

  • Pomaga w łagodzeniu bólu, rozluźnia mięśnie i zwiększa elastyczność ścięgien i wiązadeł, co jest pomocne w chorobach układu mięśniowo-szkieletowego
  • .

SAUNA JEST BEZPIECZNA 

  • nie emituje promieniowania elektromagnetycznego
  • .

WYTWARZANIE BIAŁEK SZOKU CIEPLNEGO 

  • można uznać za inną wspaniałą korzyść ze stosowania tego rodzaju sauny.
  • .

SAUNA MOŻE BYĆ DOBRODZIEJSTWEM W PRZYPADKU

  • żylaków,
  • stwardnienia rozsianego, 
  • tocznia, 
  • chronicznego zmęczenia, 
  • zrostów, 
  • zapalenia płuc,
  • oraz wielu innych ostrych i przewlekłych
  • .

NAŚWIETLANIE  NIR IR

Dosłownie wszystko w naszym organizmie działa lepiej, gdy komórki są dotlenione. Wiele możemy tu  działać, korzystając z mało popularnej, a mającej znakomite działania prozdrowotne sauny na podczerwień. Ale nie każdej – podstawą efektywności jest w tym przypadku emitowanie bliskiej podczerwieni (NIR).

Naświetlanie na podczerwień, zwana również  niskotemperaturową lub kabiną infrared, wzięła początek z Japonii, gdzie w 1967 roku powstał jej pierwszy model. Początkowo stosowanie sauny na  podczerwień  było ściśle ograniczone do celów terapeutycznych i zalecane przez lekarzy, jednak już w latach 80. Trafiła do szerszego grona użytkowników. Od tego czasu prowadzone są badania dotyczące szerokiego działania sauny IR. Najwięcej prac prowadzonych jest w Stanach Zjednoczonych (w tym w NASA), Korei i w Japonii. Sauny wykorzystujące światło z zakresu podczerwieni dzielimy na 2 grupy:

  • sauny bliskiej podczerwieni (zwane dalej NIR – near infrared),
  • sauny dalekiej podczerwieni (zwane dalej FIR – far infrared).

Od niedawna pojawiła się też bardzo zwodnicza kategoria, tzw. full spectrum IR. Powyższy podział ma
bardzo istotne praktyczne i zdrowotne  przełożenie lub, inaczej rzecz ujmując, konsekwencje.

NATURA ZJAWISKA

Aby łatwiej to zrozumieć, należy zacząć od wyjaśnienia natury zjawiska, jakim jest promieniowanie podczerwone. Otóż jest to niewielki fragment widma fal elektromagnetycznych którego nasze oko nie jest w stanie zobaczyć (ryc. 1). Zakres długości fal mieści się pomiędzy promieniowaniem widzialnym (ok. 750 nm) a promieniowaniem mikrofalowym (ok. 1 mm). Jest to promieniowanie elektromagnetyczne, takiej samej natury jak radiowe, UVA, gamma, mikrofalowe czy światło widzialne. Różnica, w tym również wpływ prozdrowotny czy wręcz przeciwnie – szkodliwy, sprowadza się do długości fali. Dla wielu osób fakt, że ta sama natura zjawiska może mieć wpływ pozytywny lub negatywny w zależności od długości fali, jest zaskakujący. Tymczasem właściwości fal elektromagnetycznych zależą właśnie od ich długości i jest to niezwykle istotny aspekt zagadnienia. Ponadto promieniowanie podczerwone stanowi wycinek spektrum naturalnego promieniowania emitowanego przez słońce i stanowi ok. 45% energii przez nie wypromieniowywanej (poza tym 46–47% to promieniowanie widzialne, a pozostałe 8–9% to promieniowanie UV). Ponieważ promieniowanie podczerwone znajduje się tuż poniżej długości ostatniego pasma światła widzialnego, czyli czerwieni, nazywamy je podczerwonym. Posiada właściwości transportowania efektu cieplnego i dlatego nazywane jest również promieniowaniem cieplnym.

MECHANIZM WPŁYWU TERAPEUTYCZNEGO

Światło widzialne to fale krótkie, dobrze odbijane przez obiekty, do których dociera; stąd też, w zależności od długości, powstaje wrażenie kolorów. Światło podczerwone, mając falę dłuższą,  penetruje   głąb obiektów, w tym w głąb ludzkiego ciała. I tutaj docieramy do bezpośredniego przełożenia właściwości fizycznych na efekty terapeutyczne. Dzięki głębszej penetracji fale działają bezpośrednio na komórki naszego organizmu – stymulują ich wibracje do ok. 2000/min ożywiając procesy życiowe. To dzięki temu mechanizmowi tak dobrze czujemy się, eksponując ciało na działanie promieni słonecznych. Ten właśnie proces generuje powstawanie energii cieplnej i wydzielanie potu.

 

JAK TO DZIAŁA?

U człowieka światło podczerwone absorbowane jest przez bardzo małe receptory, zwane chromoforami – ten proces zachodzi tylko dla fal o długości pomiędzy 600 a 950 nm (w okolicach tego „przedziału” – ryc. 1a), a zatem absorbowany jest niepełny zakres promieniowania  podczerwonego, tylko „bliższe” jego spektrum. Jest to najkorzystniejszy dla człowieka zakres długości fali i stanowi to kolejną istotną wskazówkę. „Dalekie” spektrum tego promieniowania przyczynia się tylko do wystąpienia efektu cieplnego. Pełna synergia – efekt cieplny wraz z głęboką penetracją, efektem terapeutycznym i działaniem odmładzającym gwarantowana jest tylko przez „bliższe” spektrum promieniowania IR.

Dotychczas sądzono, że promieniowanie tego zakresu może penetrować maksymalnie 8 cm w głąb ciała. Tymczasem badania prowadzone przez NASA wykazały, że może to być aż 23 cm, co jest wynikiem aktywacji wszystkich chromatoforów i stymulacją ścieżek metabolicznych wchodzących z nimi w kontakt. Chodzi tutaj o szlaki produkcji mitochondrialnego ATP, w tym cytochromu-C-oxydazowego oraz innych komórkowych procesów „granicznych” zależnych od tych szlaków. Biologiczne systemy naszego organizmu, które w pewien sposób są uzależnione od światła, po prostu nie absorbują podczerwieni dalszej, nie mamy receptorów dla tego spektrum i dlatego ta długość fali nie penetruje w głąb ciała. Korzystny wpływ podczerwieni bliższej na nasz organizm jest nie do przecenienia, ponieważ wszystko, dosłownie wszystko w naszym organizmie działa lepiej, kiedy ma miejsce optymalny poziom tlenowej fosforylacji, czyli produkcja ATP stymulowana światłem podczerwieni bliższej. A pamiętajmy, że w każdej komórce naszego ciała znajduje się od 2 do ok 2000 mitochondriów, czyli centrów produkcji ATP.

 

Lek. med. Rafał Baron

Lekarz, specjalista med. tropikalnej i med. podróży – studiował i ukończył staże w Strasburgu, Nancy i Selestat. W praktyce pasjonat profilaktyki zdrowia, zgłębiania mechanizmów regeneracji organizmu, szczególnie z wykorzystaniem tzw. terapii niefarmakologicznych. Wykładowca na kierunku naturoterapia (GWSP w Chorzowie). Inicjator i współtwórca projektu „Bateria życia”, adresowanego do osób poszukujących skutecznych metod profilaktyki i regeneracji.