Kriosauna

już wkrótce zabieg będzie udostępniony dla gości i osób z zewnątrz

Co to jest krioterapia?

Przebywanie w niskiej temperaturze dla większości nie jest przyjemnym doświadczeniem. Okazuje się jednak, że ma one pozytywny wpływ na nasz organizm i zdrowie. Współczesna medycyna wykorzystuje ją w leczeniu wielu dolegliwości, a zabieg nazywany jest krioterapią, czyli leczeniem zimnem. Temperatura, z jaką mamy do czynienia podczas zabiegu, spada nawet do -140°C. Takie warunki pozwalają m.in. uśmierzyć ból, przyśpieszyć regenerację tkanek, poprawić ukrwienie skóry czy też zwiększyć wydzielanie endorfin

Metoda znana już w starożytnym Egipcie

Niskie temperatury jako czynnik terapeutyczny wykorzystywane  były już w starożytnym Egipcie. Hipokrates zalecał taką metodę leczenia w przypadku występowania bólu, obrzęków i krwawienia. Przełomem w krioterapii był wiek XIX, kiedy to dokonano odkrycia możliwości skraplania tlenu, dwutlenku węgla, azotu, powietrza i wodoru. W XX wieku wzrosło zainteresowanie działaniem niskich temperatur na zmiany komórek i tkanek. Zaczęto zatem stosować je w leczeniu zmian dermatologicznych oraz powierzchniowych nowotworów złośliwych i łagodnych. Jednak prekursorem zastosowania zimna do wspomagania leczenia był w latach 70. Japończyk Toshiro Yamauchi.



Kriosauna – krioterapia ogólna


Proponujemy zabieg krioterapii ogólnej przeprowadzany w specjalnej, jednoosobowej kabinie nazywanej kriosauną. Pacjent przez krótki czas (max do 3 minut) przebywa w niej w temperaturze od -100°C do -160°C. Urządzenie dopasowywane jest do wzrostu pacjenta w ten sposób, aby całe ciało było odpowiednio zanurzone w krioterapii do wysokości jego ramion i jednocześnie głowa nie była narażona na działanie zimnego azotu. Dla komfortu pacjenta przez cały czas trwania zabiegu ma on kontakt wzrokowy z osobą obsługującą

Reakcja organizmu na zimno


Podczas obniżenia się temperatury otoczenia do temperatur niższych od strefy komfortu cieplnego skóry następuje uruchomienie mechanizmów adaptacyjnych regulacji cieplnej ustroju. Krótkotrwałe działanie zimna powoduje, że skóra staje się blada, następuje zmniejszenie przepływu krwi, co jednocześnie ogranicza oddawanie ciepła otoczeniu. Wraz z obniżaniem się temperatury dochodzi do zmniejszenia przemiany materii miejscowej i jednocześnie zwiększenia przemiany materii w części rdzeniowej, zwiększa się ciśnienie tętnicze oraz napięcie mięśni. Dochodzi także do zmniejszenie uwalniania mediatorów bólu i zapalenia, po czym następuje reakcja zupełnie odwrotna, czyli rozszerzenie naczyń krwionośnych, zwiększonego ukrwienia, zmniejszenie napięcia nerwowego, spadek ciśnienia tętniczego, a także zmniejszenie lub zniesienie bólu.

Jak się przygotować do seansu w kriosaunie?


Przed każdym wejściem do kriosauny należy skontrolować tętno i ciśnienie tętnicze krwi. Przed zabiegiem nie należy brać prysznica i stosować balsamów do ciała. Do komory wchodzimy w kostiumie kąpielowym, w grubych skarpetach, rękawiczkach, czapce lub opasce. Nie wolno mieć na sobie żadnej biżuterii i elementów metalowych. Najlepsze efekty widoczne są po serii zabiegów. W zależności od celu, w jakim korzystamy z leczenia zimnem oraz stopnia problemu można poddać  się od 10 do 30 zabiegów w jednej serii.

Wskazania do krioterapii


Czy leczenie zimnem jest odpowiednie dla każdego? Kto może z niego skorzystać w celu zmniejszenia swoich dolegliwości i problemów zdrowotnych? Krioterapia ma bardzo szeroki zakres zastosowania, co zawdzięczamy podczas krioterapii ogólnej reakcji całego organizmu na niskie temperatury. Kriosauna zalecana jest zarówno w przypadku fizjoterapii, jak również w procesie odnowy biologicznej. Do wskazań do przeprowadzenia tego zabiegu zaliczyć można:

choroby reumatyczne, zwyrodnieniowe, reumatyzm tkanek miękkich oraz schorzenia zwyrodnieniowe pierwotne i wtórne układu ruchu

choroby autoimmunologiczne i kolagenoza 

choroby kości 

urazy pooperacyjne w celu przyśpieszenia procesu gojenia 

leczenie wczesnych oparzeń

spastyczność mięśni odruchowej i ośrodkowej

odnowa biologiczna sportowców wyczynowych 

przemęczenie fizyczne i psychiczne

choroby neurologiczne – stwardnienie rozsiane, niedowład spastyczny, ostre zapalenie nerwów, miastenia, choroba Parkinsona


Zabiegowi krioterapii mogą poddać się również osoby zdrowe. Nie jest to tylko metoda leczenia chorób reumatycznych, zwyrodnieniowych, autoimmunologicznych i neurologicznych, ale stosowana jest ona także w celach profilaktycznych. Pozytywnie wpływa na cerę, poprawiając jej wygląd, odbudowując strukturę, a także hamując proces starzenia. Pomaga w walce z cellulitem i otyłością. Krioterapia zalecana jest kobietom przy silnych bólach menstruacyjnych w celu ich uśmierzenia. Może być stosowana podczas miesiączki.




Krioterapia – przeciwwskazania 


Z kriosauny bezwzględnie nie powinny korzystać osoby cierpiące na nietolerancję zimna. Nie zaleca się jej również w przypadku ciężkich chorób serca i układu krążenia, nadciśnienia neuroregulowanego, zaawansowanej miażdżycy, cukrzycy, przewlekłej niewydolności żylnej, niedoczynności tarczycy, niedokrwistości, chorób nerek i pęcherza moczowego przebytych udarów, niewydolności oddechowej, chorób zakaźnych i w przypadku przeziębień. Na zimno nie można narażać miejscowych odmrożeń i ropnych schorzeń skóry.

Krioterapia dedykowana jest pacjentom głównie w wieku 30-60 lat, zarówno kobietom, jak i mężczyznom. W zależności od stanu zdrowia powinno się zachować szczególną ostrożność powyżej 65. roku życia. Do względnych przeciwwskazań zaliczamy przebyte zakrzepy żylne i zatory tętnicze. Również w przypadku nadmiernej potliwości skóry powinno się skonsultować z lekarzem. Przy stanach po unieruchomieniu krioterapię można zastosować po 2 tygodniach po zdjęciu unieruchomienia.

PROCES KRIOTERAPII OGÓLNOUSTROJOWEJ

KEIOSAUNA W SPORCIE